Szczere odpowiedzi, które pomogą Ci poczuć się swobodniej przed pierwszym kontaktem.

Nie musisz być w kryzysie, żeby się odezwać. Wiele osób przychodzi z codziennymi trudnościami — przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem, napięciem w relacjach lub po prostu poczuciem, że coś nie gra. Jeśli coś Cię dręczy — to ma znaczenie. Nie musisz tego uzasadniać.

To całkowicie zrozumiałe — i bardzo powszechne. Większość ludzi czuje niepewność przed pierwszym kontaktem. Nie potrzebujesz odpowiednich słów ani jasnego wyjaśnienia. Krótka wiadomość, że chcesz porozmawiać, w zupełności wystarczy — a Dora poprowadzi to łagodnie.

Spokojnej, niepospiesznej rozmowy. Możesz powiedzieć tyle lub tyle mało, ile chcesz — nie ma żadnego skryptu ani nic, co musisz przygotować. Wiele osób odkrywa, że to nie jest tak trudne, jak się spodziewało. Pierwsza sesja to po prostu okazja, żebyście mogli się poznać — bez presji na jakiekolwiek zobowiązanie.

Tak. Sesje online są dostępne — w Twoim czasie, w Twojej przestrzeni. Terapia online może być tak samo ciepła i bliska jak spotkanie osobiste, a usuwa wiele praktycznych barier, które powstrzymują ludzi przed szukaniem pomocy. Jeśli dom wydaje Ci się bezpieczniejszym miejscem na start — to całkowicie w porządku.

Nie. Gabinet oferuje regularne wsparcie terapeutyczne, a nie pomoc w nagłych przypadkach. Jeśli Ty lub ktoś inny jest w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 000. Wsparcie kryzysowe oferuje Lifeline — dostępny całą dobę pod numerem 13 11 14.